Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
Echte Selbstverteidigung beginnt lange vor dem ersten Schlag. Bei der WKA-Koblenz vermitteln wir ein realistisches, schnörkelloses Selbstverteidigungssystem, das auf natürlichen Reflexen basiert und unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness anwendbar ist.
Sicher im Alltag:
Du lernst kritische Situationen frühzeitig zu erkennen, Gefahren durch deeskalierende Körpersprache und Stimme abzuwenden und im Ernstfall konsequent und effektiv zu handeln.
Du lernst kritische Situationen frühzeitig zu erkennen, Gefahren durch deeskalierende Körpersprache und Stimme abzuwenden und im Ernstfall konsequent und effektiv zu handeln.
Die drei Säulen unserer Ausbildung:
- Prävention & Deeskalation: Gefahrenbeurteilung, selbstbewusstes Auftreten und verbale Grenzziehung.
- Taktische Deeskalation: Richtige Distanzierung und Schutzhaltungen im Ernstfall.
- Physische Verteidigung: Einfache, hocheffektive Hebel-, Schlag- und Befreiungstechniken gegen gängige Angriffe und Festhaltegriffe.
Einstieg & Probetraining
Unsere Einheiten sind praxisnah und finden in einer sicheren, vertrauensvollen Atmosphäre statt. Ein Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.
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